运动五分钟!或许上万元的现金、泡沫轴、装备、补给就都是你的了!

运动五分钟或许上万元的现金、泡沫轴、装备、补给、培训、防护霜、器材…..就都是你的了!

敏捷梯\跳箱:选手从起点开始,通过敏捷梯侧向交叉步到达中点,在中点进行跳箱15个,前行至折返点,返回起点。

农夫弓箭步\沙球过肩:选手手拿壶铃(重15KG一个)进行农夫弓箭步,到达中点后进行沙球过肩10个(沙球15KG),继续负重弓箭步到达折返点后,负重返回起点。

立定跳远\俯卧撑:选手从起点出发,连续立定跳远,到达折返点后做俯卧撑20个,然后兔子跳返回起点。

能量包硬拉\波比跳:选手从起点出发,到达中点处能量包硬拉10个(重量15KG),然后到达折返点折返,在起点做波比跳10个,结束比赛。

敏捷梯\跳箱:选手从起点开始 通过敏捷梯侧向交叉步到达中点,在中点进行跳箱10个,前行至折返点,返回起点。

农夫弓箭步\跪姿俯卧撑:选手手拿壶铃(15KG一个)进行农夫弓箭步,到达折返点后做跪姿俯卧撑15个,然后负重弓箭步返回起点。

能量包硬拉\波比跳:选手从起点出发,到达中点处能量包硬拉10个(重量15KG),然后到达折返点折返,在折返点做波比跳5个。

立定跳远\沙球过肩:选手从起点出发,连续立定跳远,到达折返点后做沙球过肩10个(沙球15KG),然后兔子跳远回到起点,结束比赛。

2、比赛运动量较大,为保证安全,参赛选手需有1年以上的力量体能训练经历。

再次感谢参与此次活动的合作伙伴:爱普生 Bodywit 李宁 奔酷 金柚网 骨诺 菠萝君滚轴

Author: admin

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注